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オクラ水を続けていると、毎回オクラが４〜５本残ります。それがどんどん増えていく…。そこで今回は、オクラ水を作った後のオクラを使って、実際に4つのレシピを作ってみました！また、オクラ水の残ったオクラは味・食感に変化はあるのかお伝えできたらと...

オクラ水を飲み始めてから、便通がスムーズになった体験をもとに、「腎臓への影響って本当に大丈夫？」という疑問に答える内容です。素人目線で体験談も交えつつ、信頼できる情報も引用しているので、安心して読んでくださいね。 オクラ水が「腎臓に悪い」...

テレビで「オクラ水を2週間続けたら痩せるか」という番組を見たのがきっかけでした。もともと便秘に悩んでいた私は、「痩せるよりも、便秘に効くかも？」と思い試してみることに。いろいろ試しても効果がなかった私が、初めて“実感”できたのがオクラ水でし...