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長年、便秘に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。私もその一人で、いろいろな方法を試してきましたが、なかなかスッキリする日が続かず悩んでいました。 ４、５日でない時は当たり前な感じです そんなときに知ったのが「オクラ水」です。オクラを水...

オクラ水を飲み始めた人が、次に必ず気になるのが「オクラ水って朝に飲むのがいいの？夜でもいいの？」という疑問だと思います。 私もオクラ水を続ける中で、最初は朝に飲んでいましたが、生活リズムが変わって夜に飲む日もありました。 結論から言うと、...

オクラ水を続けていると、 オクラ水に使ったオクラどうしようかな捨てるのももったいないし 毎回オクラが４〜５本残ります。それがどんどん増えていく…。そこで今回は、オクラ水を作った後のオクラを使って、実際に4つのレシピを作ってみました！また、オ...

"オクラ水を2週間続けたら痩せるか？" テレビのバラエティ番組を見たのがきっかけで”オクラ水”を知りました。番組では、オクラ水を飲みはじめてお通じが良くなったという感想をおっしゃっていました。 オクラ水って便秘に効くのかも？！ もともと便秘に悩...